ミドリムシダイエット

口コミで評判のいいミドリムシダイエットサプリやユーグレナサプリで本当に痩せるのかを栄養成分やその作用から考察

ダイエットに効果的なミドリムシの成分

*ミドリムシに含まれる“パラミロン”
ミドリムシ(ユーグレナ)にはパラミロンと呼ばれる独特の成分が含まれています。
このパラミロンの表面には無数の細かな穴があり、この穴がコレステロールや脂肪を吸着し体外へ排出する作用を持っています。
また腸を刺激することで排出を促し、便秘の解消や腸内の有害物質を外に出す効果が期待できます。

2013年5月3日追記)最近の研究でこのパラミロンにはさらにメタボ予防・生活習慣病予防の作用があることが分かってきました。
詳しくは*メタボ予防に効果のミドリムシの成分をご覧下さい。

*ミドリムシに含まれる“クロロフィル”の効果
クロロフィルは葉緑素とも呼ばれ、植物が光合成でエネルギーを作り出すときに必要な成分。
このクロロフィルはコレステロールの減少効果や体内に溜まった有害物質を吸着して排出するデトックス効果があります。
その他にも強い抗酸化作用を持ち、老化を防ぐ働きがあります。

以上のように、ミドリムシに含まれるこれら二つの成分には、体の中の余分な毒素や脂肪を排出する優れたデトックス効果があります
いかに食べる量を減らしたとしても、基礎代謝を阻害する余分なものが体内にあるとなかなかやせないもの。
それらの物質を体外へ排出してくれるのがミドリムシに含まれる上記のパラミロンやクロロフィル。

また最近の研究ではミドリムシの成分に脂質代謝を促進させる効果があることが分かってきました。

“魔法の痩せ薬”ではないので、急激な体重減少があるわけではないですが、身体に余分なものを貯めない体質にし、基礎代謝を上げてカロリーを消費しやすくしてくれるという意味で、ミドリムシのサプリメントを摂取することはダイエットに効果的と言えます。

↓ミドリムシ(ユーグレナ)ダイエットサプリの代表的なもの
東京大学開発ミドリムシサプリ『バイオザイム』
↓ミドリムシにコエンザイムや乳酸菌をプラス
アンチエイジングダイエット『ミドリムシエメラルド』

ミドリムシダイエットサプリの口コミ

*ミドリムシサプリの口コミ体験談について
ネットで『ミドリムシサプリ○○で1ヶ月で15kg痩せた!!』なんて口コミ体験談を見たが、あれは本当なのだろうか…。いくらなんでも身体によくないダイエットのような気がする。リバウンドしそうだし。
元の体重が100kg以上なら分かるが、60kg代の人が本当にそんな無理なダイエットをしたら、確実に肌があれたり、生理不順、骨粗しょう症になりそう。というか飲むだけでそんな効果があるならサプリメントの域を超えていると思う。にわかには信じがたい。

最初の記事の友達はミドリムシサプリで1ヶ月半で4.5kg痩せたと言っていた。上記の口コミ体験談に比べるとささやかに感じるが、
62kg→57.5kgでも十分立派なダイエット効果だと思う。
もちろんミドリムシダイエットサプリだけでなく、

・朝昼夕・三食はきちんと食べて、間食はやめる。
・夜はお米などの炭水化物を少しだけ減らして、できるだけ夜7時以降は食べない。
・もし足りなかったら、炭水化物の代わりにフルーツ、またはナッツ類を数粒だけ食べる。

と言う簡単なことも守ったらしい。
今までダイエットをしても2kg以上痩せたことないと言っていたから、4.5kg痩せることができたのはミドリムシダイエットサプリの効果があったのだろう。デトックス効果で痩せやすくなったのかもしれない。
ミドリムシサプリに限らず、ダイエットサプリはあくまで効果を高めてくれる“補助食品”。サプリだけで痩せることもあるかもしれないが、多少の痩せる努力をすればより確実に体重を減らせる。

ちなみにこの友達が使っていたミドリムシ(ユーグレナ)ダイエットサプリは、某モデルさんが紹介していた品。下のリンク見たら分かるかな。

↓ミドリムシ(ユーグレナ)ダイエットサプリの代表的なもの
東京大学開発ミドリムシサプリ『バイオザイム』
↓ミドリムシにコエンザイムや乳酸菌をプラス
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