ミドリムシダイエット

口コミで評判のいいミドリムシダイエットサプリやユーグレナサプリで本当に痩せるのかを栄養成分やその作用から考察

サプリメント

ミドリムシでダイエット成功の理由

*なぜミドリムシがダイエットにいいのか?
最近痩せた友達に話を聞いたら、
『ミドリムシのサプリでダイエットに成功した』と教えてくれた。
いったいなぜこの植物と動物両方の特性を持つ生物がダイエットにいいのだろう?
エステで管理栄養士として働いている私としては気になるところ。

ネットで検索しても、『腸内で吸収される前に脂肪をカット』や『脂肪・コレステロールをガンガン排出』という、サプリの宣伝文句や口コミ体験談は多かったが、痩せる理論がイマイチ分からない。
なので自分なりにミドリムシがダイエットにいい理由を調べてみました。

その結果、ミドリムシ(別名ユーグレナ)に含まれるバランスのいいの栄養と、その中でも特筆すべき二つの成分が痩せる根拠になっているのではないかと思いました。
その成分とはパラミロンクロロフィル(葉緑素)
この二つの成分からその効果について考えてみます。

<このブログの主要記事>
*ダイエットに効果的なミドリムシの成分・1
*ダイエットに効果的なミドリムシの成分・2

ユーグレナ

またこのブログにはそれ以外にも、その他基本的な情報(食事や基礎代謝など)や、話題のダイエット方法の考察を書いています。

*様々なダイエット方法

↓ミドリムシ(ユーグレナ)ダイエットサプリの代表的なもの
東京大学開発サプリ『バイオザイム』
↓ミドリムシにコエンザイムや乳酸菌をプラス
アンチエイジングダイエットサプリ『ミドリムシエメラルド』

ミドリムシサプリでリバウンド予防

*単品ダイエットはリバウンドを引き起こしやすい
このブログでも“もずくダイエット”や“えのきダイエット”を紹介しましたが『それだけを食べてたらいい』と言っているわけではありません。

単品ダイエットは非常にリバウンドしやすいです。

単品ダイエットは確かに専門的な知識も要らないので手軽にできますし、実際、カロリー制限をできるので痩せやすいです。

しかし偏った栄養失調状態になるのでお肌や髪、骨に悪影響をおよぼし、長期で続けると体調を壊してしまいます。なによりダイエット後も体が不足している栄養を欲してる状態になっているので非常にリバウンドを起こしやすいです。

また単品ダイエットでアミノ酸が不足すると、すでにある筋肉を分解してしまい、結果として基礎代謝が下がます。そうなるとさらにリバウンドしやすい体になってしまいます。

ダイエットの原則は食事制限をして運動するだけでなく、
必要最低限バランスの取れた栄養を摂ること

私がミドリムシのサプリメントをダイエットに活用することを勧めるのは言うのは、栄養バランスが非常に優れているからです。

以前も説明しましたがミドリムシ(ユーグレナ)には、ビタミンA・B・群C、銅・マグネシウム・カルシウム等のミネラル、計59種類の栄養素がバランス良く含まれています。
もちろん筋量を維持し、リバウンドを防ぐするために必要なアミノ酸も全て含まれています。

単品ダイエットするときにはミドリムシサプリメントを併用することで、栄養バランスを保ち、リバウンドを防いでくれます。

ミドリムシサプリメント特有の成分であるパラミロンは余分な脂肪を吸着排出する効果もあるので、リバウンドを予防するための栄養補給、ダイエット効果の促進と一石二鳥です。

↓ミドリムシ(ユーグレナ)ダイエットサプリの代表的なもの
東京大学開発ミドリムシサプリ『バイオザイム』
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