ミドリムシダイエット

口コミで評判のいいミドリムシダイエットサプリやユーグレナサプリで本当に痩せるのかを栄養成分やその作用から考察

乳酸菌

ダイエットとミドリムシと乳酸菌

*ミドリムシと乳酸菌を一緒に摂るとダイエットに効果的
以前、ミドリムシ(ユーグレナ)配合のヨーグルトが発売されたと紹介しましたが、予想以上の売れ行きで品切れになってしまい、一時期販売を中止していました。
その後、発売を再開しましたが、発売元によると『予想の倍以上の売れ行き』だそうです。
ミドリムシ・ヨーグルト

以前のように“ミドリムシ”というインパクトだけでなく、身体にいいものという事実が認識されてきたのでしょうね。

59種類の栄養素が含まれ、バランスよく栄養補給ができるミドリムシ(ユーグレナ)はそれだけでも健康に貢献してくれるすばらしい食品ですが、特に乳酸菌と一緒に摂ることをおすすめします。

なぜならミドリムシには乳酸菌の働きを活性化させる強い働きがあり、腸内環境の改善にとても役立ちます。
乳酸菌を活性化させる能力はオリゴ糖よりもミドリムシのほうが強いという研究結果もあるほど。

腸の中に乳酸菌をはじめとした善玉菌が多いと、便秘や下痢の予防に役立つだけでなく、脂肪の分解を促進して太りにくい体質になります。

『余分な油分を吸着・排出する効果のあるミドリムシ』と
『脂肪分解作用のある乳酸菌』は、ダイエットの強い味方ですね。

もちろんミドリムシや乳酸菌を摂っているからといって、食べ過ぎたり不規則な食生活をしているとダイエットは成功しません。
基本の食生活を見直したうえで、このようなダイエットを助けてくれる補助食品を用いることで、健康的で効果的に痩せることができるのです。

↓腸まで届く処方の乳酸菌とミドリムシを配合したサプリ
ミドリムシ+乳酸菌『ミドリムシエメラルド』
↓代表的なミドリムシ(ユーグレナ)サプリ
東京大学開発ミドリムシサプリ『バイオザイム』

ミドリムシと乳酸菌でダイエット

*乳酸菌の働きを高めるミドリムシ
ミドリムシ(ユーグレナ)はダイエットに用いると効果的、またビタミンやミネラルなどの微量栄養素が豊富なことをこのブログで説明してきました。

しかもミドリムシには他にも健康のためにいい働きがあります。
それは腸にいいと言われている“乳酸菌”の働きを活性させる働き。

乳酸菌の働き・効果としては、腸の運動を促進し便秘を防いだり、下痢の予防をすることが知られています。
それだけではなく、高脂肪食・高たんぱくの食事を続けていると、腸内の悪玉菌が増え、それが大腸ガン(結腸ガン・直腸ガン)の原因となる物質を作り出しますが、乳酸菌にはこうした有害物質を吸着し、排出する働きがあります。

関連記事*ミドリムシに大腸がん抑制効果

また腸壁の荒れはアトピー・アレルギーの原因となりますので、定期的に乳酸菌を摂ることで善玉菌が増え、それらの予防・改善も期待できます。

腸の中に善玉菌が多く居る人は、太りにくい傾向にもあると言う研究結果もあり、乳酸菌にはダイエット効果・抗肥満効果もあると言えます。

ミドリムシ(ユーグレナ)に含まれるパラミロンには体内の余分な油やコレステロールとくっついて体の外に排出する効果がありますので、乳酸菌と一緒に摂取すれば腸内環境の改善や便秘から来る肥満・肌荒れ、ダイエットに効果的ですね。まさに一石二鳥です。

ただし乳酸菌にも様々な種類があって、中にはせっかく摂取したのに、胃酸でやられてしまい、腸まで届かないものもあります。その乳酸菌の中でも、胃酸に強く、生きたまま腸に届くのが“有胞子性乳酸菌”。摂取した乳酸菌を無駄にしないためにも生きたまま腸に届く有胞子性乳酸菌を選びましょう。

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