*ファセオラミンはなぜダイエットに効果的か?
ファセオラミンとは白いんげん豆由来の成分でダイエット効果的と言われる成分です。
なぜファセオラミンがダイエットに効果的かというと、
ファセオラミンには『炭水化物の吸収を抑える作用』があるからです。
口から摂取された炭水化物は消化酵素によってブドウ糖に分解され、腸で吸収されます。しかし吸収されてもそれを消費しないと、お腹になどに脂肪となって蓄えられてしまいます。こうやって太ってしまいダイエットが必要になってくるんですね。
このファセオラミンは炭水化物がブドウ糖になって吸収されるときに使われる消化酵素の分泌を抑える効果があります。そうすることで摂取した炭水化物が腸で吸収できないようにしてくれるのです。
ですからパンやご飯、麺類などの炭水化物が好きな方や、低炭水化物ダイエットを実践中の方にはファセオラミンは心強い成分だといえます。
もちろんファセオラミンのサプリを飲んでいるからといって、摂取したすべて炭水化物の吸収を防いでくれるわけではないので過信は禁物。ダイエット中は基本である適度な食事と運動、規則正しい生活リズムを守るように心がけてください。
ファセオラミンについて注意して欲しいことがひとつ。
以前某テレビ番組で『ファセオラミンが多く含まれている白いんげん豆を短時間煎ったものを食べるとダイエット効果がある』と放送され、それを実践した人に嘔吐や下痢などの症状が現れて問題になったことがありました。
これは白いんげん豆が加熱不足だったため、レクチンという成分が残ってしまい引き起こされた症状でした。ですから生に近い白いんげん豆を摂取するのは控えてください。
かといって白いんげん豆を加熱しすぎるとファセオラミンが壊れてしまうので、ダイエットに使う場合は正しく加工されたサプリメントで補給する方が賢明です。
メタボリック ファセオラミン1600ダイエット
ファセオラミンとは白いんげん豆由来の成分でダイエット効果的と言われる成分です。
なぜファセオラミンがダイエットに効果的かというと、
ファセオラミンには『炭水化物の吸収を抑える作用』があるからです。
口から摂取された炭水化物は消化酵素によってブドウ糖に分解され、腸で吸収されます。しかし吸収されてもそれを消費しないと、お腹になどに脂肪となって蓄えられてしまいます。こうやって太ってしまいダイエットが必要になってくるんですね。
このファセオラミンは炭水化物がブドウ糖になって吸収されるときに使われる消化酵素の分泌を抑える効果があります。そうすることで摂取した炭水化物が腸で吸収できないようにしてくれるのです。
ですからパンやご飯、麺類などの炭水化物が好きな方や、低炭水化物ダイエットを実践中の方にはファセオラミンは心強い成分だといえます。
もちろんファセオラミンのサプリを飲んでいるからといって、摂取したすべて炭水化物の吸収を防いでくれるわけではないので過信は禁物。ダイエット中は基本である適度な食事と運動、規則正しい生活リズムを守るように心がけてください。
ファセオラミンについて注意して欲しいことがひとつ。
以前某テレビ番組で『ファセオラミンが多く含まれている白いんげん豆を短時間煎ったものを食べるとダイエット効果がある』と放送され、それを実践した人に嘔吐や下痢などの症状が現れて問題になったことがありました。
これは白いんげん豆が加熱不足だったため、レクチンという成分が残ってしまい引き起こされた症状でした。ですから生に近い白いんげん豆を摂取するのは控えてください。
かといって白いんげん豆を加熱しすぎるとファセオラミンが壊れてしまうので、ダイエットに使う場合は正しく加工されたサプリメントで補給する方が賢明です。
メタボリック ファセオラミン1600ダイエット